Herramientas de gestión de las emociones para las relaciones laborales

Código SENCE: 1238050640

Modalidad: Presencial

Duración: 8 Horas

Objetivos:

• Desarrollar habilidades de Gestión Emocional que les permitan aumentar la autoconciencia, junto a la comprensión y asimilación de las emociones en su entorno personal y laboral.

• Utilizar técnicas de regulación emocional, que les permitan manejarlas y comunicarlas de manera adaptativa y saludable, en sí mismos y en otras personas (a modo de Primeros Auxilios Psicológicos).

• Conocer la función adaptativa del estrés, identificar sus etapas y manejar de manera preventiva los factores protectores que evitan que esta respuesta se torne disfuncional en contextos personales y laborales.